Um super saudável alimento livre de gluten. Fonte de proteínas e vitaminas. Os grãos podem ser consumidos crus, cozidos, farinha, ou uma deliciosa minúscula e crocante pipoca, adicionadas em saladas de frutas, granolas, etc Sua folhas refogadas um prato de vitaminas.

Porção, em média 150 sementes

Dicas de Plantio:

Em regiões de inverno rigoroso semear na primavera-verão, outras regiões o ano todo.
Sementeira normal, cubra levemente as sementes com substrato, mantenha úmido sem encharcamento.
Replantar quando estiverem com 10cms de altura.
Terra fértil, rica em composto orgânico - sol - regas regulares.